虚拟生活的儿童:这些大流行?

当你完成了这个句子,你将花了四秒盯着屏幕,一个活动,我们大多数人现在花更多的时间做大流行以来打击。对于孩子们来说,这数量几乎翻了一倍,达到平均每天大约6个小时。¹在大流行期间,越来越多的儿童生活几乎比以前,从幼儿在平板电脑上虽然妈妈是在一次电话会议上,与长达数小时的青少年在网上课程群聊天。

互联网已经证明必不可少的,允许工作,学校,社交、购物、和娱乐几乎在延长锁定和社会距离。我们越来越依赖这种网络的数字连接,许多家庭在屏幕前的时间放松他们的规则,尽管担心潜在的短期和长期影响的孩子似乎是插入。在内心深处,我们当中的许多人都想:“这不可能是健康的。“但是多么不健康持续的在线生活和学习的压力吗?

摩根士丹raybet炉石传说利(Morgan Stanley)联盟儿童心理健康(联盟)和孩子的思想研究所,一个非营利组织,致力于帮助儿童和家庭在心理健康和学习障碍,一直致力于评估“因特网使用”的问题(更)²,最终试图找出如何解决儿童的稍。

并不是所有的屏幕时间是相等的。许多孩子正受益于虚拟教育和社交流感大流行期间,包括一些人焦虑或难以与其他孩子。然而,过度使用互联网也可以引发不健康的行为,包括损失的睡眠和兴趣或活动的关系,忽视了作业,上网时为了避免不愉快的感受和表现出的上网时间是有限的。如果这听起来很熟悉,那是因为更要有惊人的相似之处的行为成瘾专家与物质虐待不是主要基于酒精或毒品消费的数量,但在问题行为和健康问题的结果。³

“我们知道孩子们花很多时间在线在大流行期间,是否我们讨论远程教育、游戏或视频分享,”Michael Milham解释说,医学博士,博士,副总裁研究孩子的思想研究所。“我们预计,一些可能会受益于这些变化——至少在短期内。一些同行几乎可能更成功的结合。一些焦虑的孩子可能会发现与学习更加舒适。其他的人可能会被隔离或伤害很难集中。我们需要找出哪些孩子们更多的风险的负面影响,以及如何帮助他们,如何长期保存的一些好处,以及如何帮助孩子过渡回到学校的生活。”

Milham博士和他的同事发现,在联盟的支持下,一直在研究一群孩子参加健康的大脑网络学院的社区倡议家庭在纽约地区。这些孩子的父母为他们的孩子将得到诊断评估他们参与研究的一部分。去年春天,1800家庭的计划完成调查问卷关于他们冠状病毒危机管理,包括互联网的使用问题和与之相关的问题行为。他们的答案提供了一个基准的稍在第一波大流行。⁴

现在,与摩根士丹利(Morgan Stanley)的进一步支持raybet炉石传说,研究人员招收1000个家庭随访研究。一半的家庭孩子显示去年春天稍的症状。这项新研究将向父母询问一系列行为包括:

• 多久你的孩子选择花时间在线,而不是做一次享受爱好和/或业余爱好吗?
• 多久你的孩子玩视频游戏的时间比他们的意思吗?
• 多久你的孩子更愿意花时间在网上而不是与你的家人吗?
• 多久你的孩子提前,大喊,或者网上行为惹恼了如果打扰?
• 多长时间你的孩子做更少的作业,跳过吃饭,上床睡觉晚,或花更少的时间与朋友和家人,这样他们可以玩视频游戏?

研究人员会看更多的孩子是否已经开发出更随后几个月,和那些评估是否与先前已经开发出更多更严重的行为。他们将评估其他因素是否在孩子们的生活让他们或多或少的更危险。研究人员旨在分析和准备数据发表在2021年的下半年,并分享结果与参与家庭,以及讨论如何与更相关的研究可以帮助改变问题的行为在他们的孩子。

分离的原因不健康的在线行为可以很复杂。孩子沉迷于视频游戏,例如,可以使用在线社区和游戏的即时回报应对不舒服的感受,包括那些由大流行的压力造成的。青少年可能消失在游戏逃避挫折学习障碍,或使用社交媒体应对大萧条造成的社会隔离。的确,之前的研究在稍⁵孩子思想研究所表明,互联网的使用往往更不利于年轻精神健康障碍患者,如抑郁症、注意缺陷/多动障碍和自闭症。

父母和家庭应尽量避免网上断然拒绝一切的另一个极端的孩子。许多孩子的设备使用涉及健康、适龄的活动,哈罗德•库珀维兹博士指出,医学博士,孩子的思想研究所所长。大流行前,许多这样的活动,比如花时间和同事、追求爱好,购物,和上学很自然地发生在日常生活中。现在,大部分,如果不是全部,这些只能在网上发生。

“父母可以鼓励的在线体验可以被作为一个有益的从事数码的邻居的孩子,”库珀维兹博士说。“你可以寻找抑郁的迹象,自己的平衡模型使用连接设备和实践所谓的父母孩子的互联网使用的“中介”。这需要看显示你的孩子流,甚至与他们共同游戏的游戏,所以你知道他们在消费和可以讨论的问题。”

库珀维兹博士还建议建立一系列远离屏幕时间睡觉前所有家庭成员鼓励健康的睡眠习惯,因为睡眠不好也会导致心理健康问题。最后,他建议帮助你的孩子练习“谨慎”的使用社交媒体好好考虑如何上网的感觉在moment-whether好或坏。

来源:

¹https://www.liebertpub.com/doi/pdfplus/10.1089/cyber.2020.29185.bkw

²https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2911081/

³https://blogs.biomedcentral.com/bmcseriesblog/2020/05/27/problematic-internet-use-in-children-and-adolescents-associations-with-psychiatric-disorders-and-impairment/

⁴https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.08.24.20181123v1

⁵https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888 - 020 - 02640 - x